大雪节气喝什么茶好

大雪节气喝什么茶好

“大雪”节气 喝点养生茶

大雪的夜，最好的慰藉莫过于一杯热茶。约上三两好友，围炉煮茶。屋外雪压寒枝，炉内星火点点，壶中茶水慢慢熬煮，氤氲出暖人茶香。一碗茶，让经过朔风寒雪的人从内而外的温暖起来。

黄芪红茶

原料：黄芪15克、红茶3克

做法：将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用。

功效：黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。

红枣枸杞茶

原料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量

做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。

功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。

玫瑰蜂蜜茶

原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、新鲜柠檬1片、蜂蜜适量

做法：锅倒入适量冷水，煮开之后放入红茶包，浸泡大约6分钟;再放入玫瑰花，继续用小火煮沸;水开后关火，加入新鲜柠檬片和蜂蜜，调匀后即可饮用。

功效：玫瑰花与蜂蜜通用，可调理血气、促进血液循环，对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助;此外，还可养颜美容、消除疲劳、消脂减肥。

黑豆茶

原料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。

做法：将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。

功效：抗击衰老，治疗腰膝疼痛，补肾、乌发的女性尤适合此茶。

红枣茶

原料：每次用红枣10-15颗为宜。

做法：把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功效：常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

枸杞菊花茶

原料：一般采用杭白菊或者贡菊，选五朵菊花、十几颗枸杞便可。

做法：加入适量沸水，可以冲泡饮用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。

功效：阴虚体质的人热象比较明显，但不是真的体内盛热，而是因为阴虚不能制火，所以冬季尤其要注意养阴补水，故推荐枸杞菊花茶。

大雪节气，喝对茶才更暖!

陈年普洱

所有适合煮饮的陈年老茶，都适宜这个冰天雪地的时节。点一盏火炉，室暖心更暖，是冬天饮茶驱寒、强身健体的不二之选。

红茶：可与红枣、姜片、桂圆同煮，煮好后可加蜂蜜

在冬天，温性的红茶是养生的佳品，既是补水的好茶，更是暖胃健脾的良药。取正常泡饮茶量的5克左右，放入陶壶当中煮饮，会得到与泡饮完全不同的味道，加入红枣、姜片、桂圆中的一种或几种，实在是冬季养生的妙品。如果是在夜晚煮来喝，可待茶汤凉至40度左右时调入蜂蜜，滋味更甜美。