日本秋分节

日本秋分节

日本秋分节

说到秋分、春分，中国人肯定都很熟悉。但是二十四节气中的这些时间在我国并没有法定的假期，而在日本则是明文规定的“祝日”。

　　秋分之供养先祖的日子

秋分和春分一样，在这两个节气的时日，白天和黑夜变得时间一样长。但是秋分比春分时候白天气温要高10度左右，夏天的影像依旧残存。

以秋分日为中心的这一周内被日本人称为“秋彼岸〔あきひがん〕”。各个家庭里，家人都会聚集一起去扫墓，还有供养祖先的“法会〔ほうえ〕”会举行。是不是有点像中国的清明节?

春分和秋分两天，是昼夜最为均衡，可以说是差不多各一半的“平衡之日”，因此被称为中日。而春分或秋分的前后各三天共七天(也有说是各2天共5天的情况)，在日本称为彼岸。

这一点是日本受佛教思想影响的结果，有人认为，在昼夜各半的彼岸之日去扫墓，可以与死去的亲人的灵魂相见。于是便有了在春分和秋分扫墓的习惯，类似于中国的清明节扫墓的习俗一样。具体的行为和中国的习俗也差不多，去扫墓，在墓前摆放水果、酒水等物，再进行祭拜，为亲人祈福，祈求保佑等等。另外在春分和秋分这两天，日本人还会吃牡丹饼(ぼたもち)(春分)和萩饼(おはぎ)(秋分)，其实这两个只是因为季节的花朵而作出的区分，实际上差不多。

秋分之秋高气爽

秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区将先后进入了秋季。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄。秋分是美好宜人的时节，也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，东北地区降温早的年分，秋分见霜已不足为奇。另外，以秋分的晴雨为依据，预测后期天气的谚语很多。如：“秋分天晴必久旱”，“秋分日晴，万物不生”，“秋分有雨来年丰” 等。

秋分一到防秋凉 到了秋分，天气便会转冷，如果人体抵抗力差，不适应气候变化，寒邪之气就会刺激皮肤和呼吸系统，引起感冒。很多人觉得感冒是小病，其实不然，感冒对我们的健康有非常大的影响。人在感冒时，抵抗力通常都会下降，如果感冒严重，还容易罹患其他疾病，甚至诱发肿瘤。 有些末梢血液循环较差、体温调节能力弱的人，比如偏瘦、体虚的人以及老年人等，在秋分时节容易手脚冰凉。

这种现象是自由律神经功能调节不畅、血管变细引起的，而手指、脚趾等部位运动较多，脂肪的储备较少，血管分布也比较少，因此很容易散失热量。 到了秋分，我们一定要随着气温的降低及时添加衣物，尤其老人、孩子和体质虚弱的人，更要注意保暖，天冷的时候，可以把外套、帽子、手套、口罩等穿戴好，防寒保暖。除非是天气热或是到了温暖的地方，否则不要轻易因为心理烦闷、紧张、潮热或是运动后身体发热就立即脱去御寒的衣物。