处暑喝什么最好

处暑喝什么最好

处暑喝什么最好

在这个时候，人们又应该注意什么问题呢?

怎样才能让身体更加好地渡过这一段时期呢?

与北方不同，南方比较炎热，加上下雨比较多，既有暑邪也有湿邪，对人体有一定的伤害。

在这里推荐一款饮品

处暑特饮

它的材料有柠檬，黄瓜，苦瓜

柠檬，味酸甘，有生津健脾的功效，黄瓜清热利水，解读消肿，苦瓜具有清热消暑，养血益气的功效

但是只有这些不够，还有一味食材

那就是西瓜皮

不是绿色的西瓜皮，而是瓜肉与瓜外皮之间的那层白色的皮。

中医来说，红色是代表火，西瓜红色的肉反而有些热气，我们真正用来做药解暑的是西瓜皮，有条古方叫清暑益气汤，其中有一味中药叫西瓜翠衣，有很好的解暑作用。

做法:将苦瓜，柠檬，黄瓜，西瓜皮切片，然后用冰糖将几种材料隔层放进罐子里，最后放进冰箱冷藏一到两周就可以了，饮用的时候用苏打水冲泡

为什么用苏打水呢?

我们所用到的水果瓜类比较酸，有些人胃酸比较高或者不喜欢这么酸的东西，苏打水偏碱性，可以中和果酸，苏打水会产生二氧化碳气体，喝了以后打饱嗝，有解暑作用。

注意:一定要适量，一次一到两杯(一次性纸杯大小)，每天最多喝三次，如果脾胃虚寒或者有点发烧就不适合喝。

处暑简介

处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。

《月令七十二候集解》:"七月中，处，止也，暑气至此而止矣。"此后中国长江以北地区气温逐渐下降。

此时太阳正运行到了狮子座的轩辕十四星近旁。夜晚观北斗七星，弯弯的斗柄还是指向"申"(西南方向)。处暑的"处"是指"终止"，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。尽管早晚已有些浓重的凉意，北京地区白昼的时间也减少到了13小时25分钟。