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霜降短信祝福语
补冬不如补霜降!“霜降”后一般是进补的好时候,以保暖润燥健脾养胃为主,应该多吃些梨、南瓜、红薯等,养好胃才有好吸收。周末可去户外爬爬山,登高望远,有助于保持乐观情绪,神志安宁。此阶段运动健身的活动量不宜过大,也不易剧烈,..
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